ニキビ改善に《ビタミンC》 内からも外からも…

 

 

 

大人ニキビ改善効果があるビタミンCは

化粧品から摂取することができます。

 

 

 

より効果が望める高濃度で

浸透性の高い製品を

選ぶことが大切です。

 

 

 

もちろん食べ物から摂取することも大事です。

 

 

 

ビタミンCは

パセリ、レモン、ピーマン

イチゴ、ブロッコリー

など新鮮な野菜から

取り入れることができます。

 

 

 

内からも外からも

ビタミンCの摂取を心がけることで

大人ニキビを治す効果だけでなく

予防につながるのではないでしょうか。